Jardim de Lótus

Jardim de Lótus
A verdade de sermos o que sentimos

terça-feira, 10 de junho de 2014

Formação de Meditação das Rosas



Formação de
Meditação das Rosas


5 e 6 de Julho
10.00h – 17.00h
Jardim de Lótus,
Ramada




A meditação das rosas é uma técnica que nos permite fazer a leitura de energia de forma estruturada.

Embora a Meditação das Rosas seja um curso independente, é a base fundamental para quem queira fazer o curso de Leitura da Aura.


Esta meditação pode ajudar-nos diariamente na medida em que é uma excelente ferramenta de limpeza e de protecção da nossa aura, e por nos ajudar a atingir um estado de total relaxamento em poucos minutos.

É também uma ferramenta de consciencialização pessoal. Um processo de auto-conhecimento por via da leitura do nosso campo energético e vibracional, abrindo portas a uma nova perspectiva de nós próprios e do nosso percurso, o que permite uma enorme transformação e desenvolvimento interiores.

Com este curso aprendemos a criar uma conexão com a Terra e o Cosmos.
Aprendemos também a limpar e a repor a energia da nossa aura, a centrar-nos e a comunicar a um elevado nível espiritual.
Aprendemos sobre nós próprios, dando lugar a uma maior liberdade interior e espiritual.


Inscrições:
Inka
inkasoka2006@hotmail.com, 967050804

quinta-feira, 5 de junho de 2014

Yoga do Riso

 
Quando rimos, activamos mais de 400 músculos do nosso corpo. Além disso, fortalecemos o coração, dilatamos os vasos sanguíneos, melhoramos a respiração e aliviamos a digestão. Enquanto rimos, libertamos serotonina (anti-depressivo natural), endorfinas (hormonas que aliviam a dor e provocam uma agradável sensação de bem-estar), dopamina, que ajuda a elevar o estado de ânimo, e adrenalina, que ajuda a estarmos mais despertos e receptivos, proporcionando-nos maior criatividade. Além dos benefícios físicos, o riso aumenta a auto-confiança, ajuda a libertar os pensamentos e energia negativos, aumenta a qualidade de vida pessoal e até profissional e fortalece os laços afectivos.
Vem rir connosco!!
Dia 21 de Junho
Clínica Equilibrium,
Caldas da Rainha